ながらスマホの罰則・罰金は？違反点数や厳罰化の背景・自転車の罰則内容も解説

ながら運転は法律で禁止されている

「ながら運転」は、2019年12月から道路交通法によって明確に禁止されています。

「少しなら大丈夫」「運転に支障はない」と過信すると、運転中の一瞬の判断を誤り、重大な事故につながります。

実際、スマホを見ている間に前方の状況が変わり、ブレーキが間に合わないケースも少なくありません。

時速60kmで走行すると、車両はわずか1秒間で約17m進みます。障害物を認識して急ブレーキをかけた場合、車両が完全停止するまでの停止距離は約33mです。

ブレーキをかけた地点で車両は止まらないため、スマホ操作をしている間に歩行者が道路を横断したり、前方が渋滞していたりすると、事故を引き起こす可能性があります。

ながらスマホは、自分だけでなく、周囲の人の命も危険にさらす行為です。運転中はスマホを操作せず、安全運転を徹底しましょう。

関連記事：『制動距離と空走距離の違いは？停止距離にどう影響するのか解説』

参考：
・道路交通法第71条（運転者の遵守事項）｜e-Gov法令検索
・3秒間の車間距離｜大分県警察公式チャンネル（YouTube）

ながら運転に該当する行為

ながら運転に該当する行為は、以下のとおりです。

• 運転しながらスマートフォン（携帯電話）を持って通話する（通話）
• 運転しながらスマートフォン（携帯電話、タブレット）の画面を注視する（画面注視）
• 運転しながらカーナビの画面を注視する（画面注視）

ハンズフリーでの通話は、道路交通法で禁止されていませんが、都道府県の条例によっては、違反になる可能性があります。

また、運転中の食事やメイクも法律で明確に禁止されているわけではありませんが、道路交通法第70条には「安全運転の義務」により、他人に危害を及ぼさない運転が求められています。

ハンズフリーでの通話、食事やメイクは注意力を低下させる恐れがあるため、事故を防ぐためにも運転中は控え、安全運転を徹底しましょう。

参考：
・やめよう！運転中の「ながらスマホ」違反すると一発免停も！｜政府オンライン
・道路交通法第70条（安全運転の義務）｜e-Gov法令検索

携帯電話使用等（保持）の罰則・罰金

運転中にスマートフォンを保持して、通話や画面注視した場合、「携帯電話使用等（保持）」違反の対象になります。

罰則内容は以下のとおりです。

反則金は改正前の2倍以上になり、罰則も以前は「5万円以下の罰金」のみでしたが、改正後は10万円に増え、懲役刑も追加されています。

違反した場合、交通反則通告制度（通称：青切符）により、反則金と違反点数のみで処理されますが、従わない場合は刑事処分が科されます。

携帯電話使用等（交通の危険）の罰則・罰金

ながらスマホによる事故を起こすなど、交通の危険を生じさせた場合、「携帯電話使用等（交通の危険）」違反の対象になります。

罰則内容は以下のとおりです。

「携帯電話使用等（交通の危険）」には、交通反則通告制度（通称：青切符）が適用されず、違反切符（通称：赤切符）が切られるため、有罪判決を受けた場合、前科がつきます。

ながらスマホは、一瞬の不注意が命取りになるため、運転中は絶対にスマートフォンを操作しないようにしましょう。

参考：
・運転中のスマホ使用に対する罰則強化｜警察庁
・やめよう！運転中の「ながらスマホ」違反すると一発免停も！｜政府オンライン

自転車厳罰化の背景

自転車は手軽な移動手段として多くの人に利用されていますが、ここ数年、自転車のながらスマホや酒気帯び運転による交通事故が増加しています。

この状況を受けて、2024年11月から「ながら運転」の罰則強化と、「酒気帯び運転」の罰則が追加されました。

警察庁の統計では、2023年中の全交通事故のうち、自転車事故の割合は2割を占め、自転車側に交通違反があるケースが多いとされています。

自転車は免許不要で運転できるため、交通ルールや法律の知識が不十分なまま利用する人も多いです。

そのため、警察や学校などでは、交通安全教室などの啓発活動が行われています。

関連記事：『自転車で飲酒運転した場合の罰則は？免許停止や事故を起こした場合の対処について』

自転車のながらスマホの罰則・罰金内容

自転車の運転中は、停止している場合を除き、スマートフォンでの通話や画面の注視を伴う「ながらスマホ」は禁止されています。

また、自転車に取り付けたスマホの画面を注視することも禁止されています。違反した場合の罰則内容は以下のとおりです。

これまで、自転車の危険行為に対する取り締まりは、「自転車指導警告カード（通称：黄色切符）」と、罰金が発生する「違反切符（通称：赤切符）」の2種類のみでした。

その後の厳罰化により、罰金額が増え、懲役刑も追加されています。

さらに、2026年5月まで（2024年5月の公布から2年以内）には、16歳以上を対象に「交通反則通告制度（通称：青切符）」による取り締まりが導入される予定です。

この制度が適用されると、自転車のながらスマホをした場合、12,000円の反則金が科されます。

参考：
・2024年11月自転車の「ながらスマホ」が罰則強化！「酒気帯び運転」は新たに罰則対象に！｜政府広報オンライン
・自転車の違反運転に新たな反則金 スマホ使用運転は1万2千円「青切符」交付へ法改正｜FNNプライムオンライン

自転車における危険行為

現在、自転車における危険行為は16種類に増えています。

上記の危険行為で取り締まりを受けた場合、2025年2月時点では、「自転車指導警告カード（通称：黄色切符）」もしくは、「違反切符（通称：赤切符）」のどちらかが適用されます。

また、「自転車指導警告カード（通称：黄色切符）」は、2回目以降は「違反切符（通称：赤切符）」が切られる可能性があります。

「違反切符（通称：赤切符）」は、罰金を払っておしまいではなく、刑事上の責任が問われるため、有罪判決になった場合、前科がつきます。

関連記事：『自転車の飲酒運転で捕まった人はどうなる？実際の3つの事例を交えて解説』

参考：自転車運転者講習制度｜警視庁

違反常習者は自転車運転者講習の対象に

先述の危険行為16種類を3年以内に2回以上繰り返した14歳以上の者には、自転車運転者講習の受講が命じられます。

「自転車運転者講習受講命令書」が交付されてから3ヶ月以内に受講する必要があり、命令に従わない場合は、5万円以下の罰金が科されます。

受講時間は3時間で、受講手数料は6,000円です。

自転車は手軽な乗り物ですが、交通ルールを守らなければ法律による厳しい措置が待っています。

自転車の危険行為を軽視せずに、安全運転を徹底しましょう。