飲酒後に運転できるのは6時間後?8時間後?飲酒運転をしないために

日頃から車を運転する人にとって「飲酒後、運転できるのは何時間後?」と疑問を持つことは、安全運転を守るために重要です。アルコール分解のスピードは個人差があり、6〜8時間経ったから(一度睡眠をとったから)といって安全とは限りません。

万が一、違反すれば免許停止や罰金だけでなく、刑事責任を問われる可能性もあります。一瞬の気のゆるみが、自分や他人の人生を大きく狂わせてしまうかもしれません。

本記事では、飲酒後に運転できる時間の目安や罰則内容、実際の逮捕事例などを紹介し、安全運転の重要性について解説します。飲酒の機会が多い方やよく運転する方は、飲酒運転を防ぐ知識を確認してください。

1.アルコール摂取後から何時間で運転できる?

アルコール分解のスピードは個人差があり、飲酒量や種類によって目安時間が変化します。

飲酒後に、自分の体が何時間でアルコール分解できるか知りたい方は、福岡県警の公式ページからアルコールが消失するまでの時間を計算できるので、チェックしてみてください。

参考:セルフチェック(アルコール摂取量と処理時間)|福岡県警察

 

加えて、実際にパイ・アールではお酒を飲んだ後、時間を刻みながらアルコールチェッカーでアルコールが抜ける時間を測定する実験を行いました。

飲酒時の体感と実際の数値にギャップがあり、興味深い結果になりました。アルコールが抜ける時間について気になる方は、下記関連記事を確認してください。

関連記事:『【実験】飲酒後どのくらいの時間でアルコールが抜ける?アルコールチェッカーを用いて測定

なお、アルコールの分解時間は、簡易計算で判定可能です。簡易計算を用いた場合、「1時間で分解可能なアルコール量の目安」は、体重60gの人で約5gです。

毎朝の通勤や、仕事で運転する方にとって、前夜に飲んだアルコールが抜けたかは心配になるポイントです。

では、飲酒後6時間と8時間に仮定した場合、運転可能なアルコールの摂取目安量はどれくらいでしょうか?次の章で詳しく解説します。

飲酒から6時間後に運転できる推定のアルコール量は?

体重60kgの人が、飲酒後6時間で運転する場合、摂取可能なアルコール量の推定目安は以下の通りです。

  • 日本酒(1合180ml):1.5合
  • 缶ビール(350ml):2本
  • 缶チューハイ(350ml):2本
  • 焼酎(1合180ml):1合
  • ワイン(1杯120ml):3杯
  • ウイスキー(シングル30ml):3杯

数値や飲酒量は、あくまでも推定目安です。アルコール分解能力は個人差があるため、運転前にアルコールチェッカーを用いて酒気帯び確認をするなど、十分注意してください。

飲酒から8時間後に運転できる推定のアルコール量は?

体重60kgの人が、飲酒後8時間で運転する場合、摂取可能なアルコール量の推定目安は以下の通りです。

  • 日本酒(1合180ml):2合
  • 缶ビール(350ml):3本
  • 缶チューハイ(350ml):2本
  • 焼酎(1合180ml):1合
  • ワイン(1杯120ml):4杯
  • ウイスキー(シングル30ml):5杯

数値や飲酒量は、あくまでも推定目安で個人差があります。体調によっては分解されていない可能性があるため、あきらかに体調に違和感がある場合は、車の運転を控えてください。

2.アルコールを少しでも早く抜く方法はある?

結論から言うと、アルコールを早く抜く方法はありません。

一般的に、「ビタミンを摂取すると良い」「水を飲むといい」と言われていますが、一時的に体調が改善するだけで、アルコールの分解速度には大きな影響を与えません。

アルコールを早く抜くことはできませんが、アルコール分解を遅らせない方法として、水分摂取がおすすめです。

アルコール分解には水分が必要ですが、アルコールには脱水作用があるため、アルコール分解が遅れる可能性があります。そのため、飲酒後は十分な水分をとり、安静に過ごしましょう。

一部では、サウナや入浴などで汗を流すと良いと言われますが、アルコール分解に必要な水分が足りず、脱水症状がひどくなる恐れがあります。

飲酒後はしっかり水分をとり、シャワーで済ませるなど、できるだけ体に負担をかけないように過ごしましょう。

関連記事:『アルコールが抜ける(分解)時間と計算方法|飲酒後の運転は何時間後から大丈夫?

3.飲酒運転をした場合の罰則

飲酒運転の罰則には、酔いの程度によって「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」の2種類に分けられます。

本章では、「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」の罰則内容について解説します。

関連記事:『酒気帯び運転(飲酒運転)とは|基準や処分・罰則内容をわかりやすく解説

酒気帯び運転の罰則

酒気帯び運転は、「呼気中のアルコール濃度が1リットルあたり0.15mg以上含まれる状態で運転すること」を指します。

酒気帯び運転の違反者には以下のような罰則と行政処分が科されます。

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酒気帯び運転は、検出されるアルコール濃度によって、行政処分の内容が異なります。

酒酔い運転の罰則

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4.飲酒運転は同乗者にも罰則がある

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関連記事:『コラムタイトル

参考記事:テキスト|株式会社●●●

参考:道路交通法 第●●条(●●●の義務)|e-Gov法令検索

5.飲酒運転で逮捕された事例

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6.まとめ

本記事では、飲酒後6時間と8時間で運転できるアルコール量や、アルコールを早く抜く方法、飲酒運転の罰則内容、逮捕事例について解説しました。

飲酒運転は重大な犯罪であり、自分や他者の命を危険にさらします。アルコール分解のスピードには個人差があるため、少しでも不安がある場合は運転を控えてください。

また、運転前はアルコールチェッカーを用いて、アルコールが抜けているか確認しましょう。

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この記事の執筆者

株式会社パイ・アールPAI-R Co., Ltd.

安心・安全な交通社会の実現へ向けてさまざまな課題や解決を探求し、アルコールチェックをはじめドライバーの安全管理や業務管理にまつわるさまざまなお役立ち情報を発信しています。

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